今日晚餐:煎肉魚、蒜味奶油炒蘑菇、炒青江菜、蜂蜜水。
今天還是只有我們母子倆吃飯。
最近菜價上天,今晚2人伙食費計380元,真讓主婦為難!
但只有在家才能吃到新鮮的魚和足量的蔬菜,
為了家人健康,外食不能成為主流。
蒜味奶油炒蘑菇是餐桌上的新菜色。
做法很簡單:
一小塊奶油小火加熱至溶化,放入蒜泥(中型約4粒)炒香,
蘑菇洗淨用紙巾吸乾水份後切成適口大小倒入鍋中拌炒,
加點白酒(可用米油替代),蓋上鍋蓋悶約2分鐘開蓋轉大火稍微收乾,
起鍋前加點鹽和黑胡椒調味即可盛盤。
今晚小人幾乎包辦一整盤。
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