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C360_2016-10-16-18-40-35-622  

清蒸鱈魚

辣炒豆干肉絲

胡麻美奶滋龍鬚菜

白米飯

 

今天做菜時間只花費30分鐘，

魚進電鍋後開始用鑄鐵鍋煮飯，

同時燒一鍋水燙青菜，

接著炒豆干，

炒好後立刻清理流理台順便等魚和飯悶熟，

洗洗臉就可以開飯了。

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