目前分類:宅食2017 (82)

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清蒸海鱸魚下巴
蕃茄蛋
紅燒豆腐
炒青花筍
小魚辣椒
地瓜白米飯
蓮霧

 

衛升上5年級後,飯量增加,

我這16公分的小黑鍋,

應該在不久後就要被調整職務了,

像今晚,煮了1.9杯米,

加上2顆迷你size的地瓜,已經接近極限了………

魚下巴十分肥美,膠質很足,

昨晚就決定用清蒸的方式料理,正因為新鮮,

所以只灑了薄薄海鹽和少量清酒調味,好好吃哦!

青花筍正當時,是不能被錯過的季節美味。

 

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梅花肉蛋
雞湯煨干貝娃娃菜
草菇炒青江菜
炒酸菜
地瓜白米飯
芭樂

今天是Christmas eve,雖然沒有信仰,

但這些年一直還是喜滋滋的湊熱鬧一樣的期待12月,

期待這一天,比過年還令我興奮。

晚餐的娃娃菜只用雞湯去煨,簡單卻不簡單,

因為是平安夜,所以加了干貝,以玆慶祝,

還倒了一杯紅酒,結果只喝一口,

肉蛋是衛最喜歡的菜,

這盤幾乎他包辦了,還邊吃邊叫好!

這菜是他還小,而我又是廚房新手時,

想讓他吃有營養的食物而胡亂想出來的,

也算是為愛而生吧

衛吃了許多,他爸就沒吃到幾口,我替他感到可惜,

說真抱歉沒小孩之前我不會煮飯,不能讓你獨享肉蛋,

這噁心鬼竟然說沒關係,我有獨享妳就好…………

要不是看在今天是平安夜的份上,我就要揍扁你。

同事說信義區好漂亮,中午過後去晃晃,

順便買衛爺的生日禮物。

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魯菜切盤(牛肉丶牛肚丶蛋)
茄汁蝦仁
豇豆
辣炒酸菜
嘟嘟好小香腸
紅酒燉牛肉醬汁
地瓜白米飯
蓮霧

 

3個人吃飯,怎麼會搞成這樣一大桌?

天寒地凍的,所以廚房爐上還熱著一鍋蔬菜湯歐買尬!

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紅燒魠魚
煎雞蛋豆腐佐黑胡椒洋蔥粒
蒜炒手撕高麗菜
鍋煮地瓜飯
豬仔流沙包
木瓜

今天媽媽回診情形良好,

回家後有比平常更寧靜的心情準備晚餐,

看我把豆腐煎得多美,有些事真的不能急,

得慢慢來,等時機成熟了,便會有回饋。

中午肚子裝不下的豬仔包,

帶回家給衛斯理當飯後甜點。

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鮮蝦粉絲煲
炸雞蛋豆腐
胡麻蘆筍
扁魚燉白菜
鍋煮白米飯
小蕃茄

 

本來打算到市區晃晃,但中午過後雨就停了,

改變行程,讓衛斯理到學校打籃球,

舒展一下,晚餐也改成在家吃。

炸雞蛋豆腐是衛指定的,雖然好吃,

但會浪費許多油,感覺也不太健康,

而且我好討厭油炸料理留在身上的味道,久久不散,令人暴躁。

 

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海鱺魚下巴2
酸菜炒麵腸
青花筍炒美白菇
鍋煮地瓜飯

 

今天的這魚下巴很大,所以一半紅燒,

另一半油脂更豐富的部份煎熟便盛起,

蘸著微嗆的山葵胡椒吃,

酸菜裡加了一根小辣椒炒得甜甜香香,

衛竟然吃得不亦樂乎,今晚他吃了快2碗飯,

說感覺都吃不飽,後來又緊接著又吃了個碗粿,

放下碗說我們現在來吃水果吧!(為母的下巴已掉)
昨晚他在路邊跌了一跤,後來在回家的路上,

他問我剛才有沒看到他跌倒後有用雙手將膝蓋抱起?

好像有吧!(其實我沒什麼印象)

媽咪我學Curry跌倒抱膝真的是超帥的(痛成那樣還不忘耍帥)
這幾天還拼命問我,

媽咪如果我六年級就長到200公分該怎麼辦?

(怎麼辦哦?那應該是你丫母我可以出一本巨人養成書吧!)

每天都在做進NBA的白日夢
明天的便當照,有我新買的studio m'的栗木湯匙,

好可愛,讓它出來亮亮相

 

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蒲燒鰻魚
紅蘿蔔煎蛋
手撕高麗菜炒培根
蘿蔔蛤蜊排骨湯
鍋煮地瓜飯

 

sogo週年慶買來的浦燒鰻魚,

當然不能跟肥前屋或魚心那種現烤的專賣店比,

但品質和CP值已經算很不錯了,

而且在家就可以吃到,多麼幸福。

如果沒記錯,一大一小的鰻魚在週年慶期間約莫800元左右,

雖然還是貴,但換個角度想,一家三口到肥前屋吃一次,

恐怕得付出2倍以上的金額吧!
週年慶結束了,我說想吃再等一年吧!

衛斯理多聰明啊他說去別的百貨公司的週年慶買啊。

遇上吃,他腦子就特別機靈。

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清蒸鱈魚
皮蛋蒼蠅頭
燙花椰菜(附黃金胡麻醬)
小土鍋煮白米飯

 

因為明天辦公室有員工教育訓練的參訪行程,

不用準備便當,所以今晚做了清爽的菜色,

也蒸了一大塊衛斯理頂愛的鱈魚,

不料他看到沾花椰菜的胡麻醬就想起週末我們去好市多買的XO醬,

他說想挖一匙來拌飯,狼吞虎嚥的吃完一碗XO醬拌飯後,

可能胃口開了,又再添了一碗飯,

這次拌著蒼蠅頭吃光,就說飽了,

平時我和傑森老大撈不到兩口魚吃,

今天可算是大塊朵頤了。

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芥藍菜苗炒牛肉
金針菇煎蛋
海苔魚漿球
咖哩醬(昨晚剩下)
菜心蛤蜊排骨湯
鍋煮白米飯

 

今天沒什麼要報告的,

介紹一下金針菇煎蛋好了~(到底是有誰想知道啦?)
金針菇一把切成3段,在大碗裡拆散,

3顆蛋,用鹽調味即可,

想再多點滋味就加點味淋和鰹魚醬油(今天我有加)

然後全部攪拌均勻,熱油下鍋煎熟就完成了,

小朋友都愛吃蛋,這道菜可以同時吃進蛋白質和膳食纖維,

並且,很平價。

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椒麻雞
蔥花蛋
悶絲瓜
薄鹽鯖魚
鍋煮紅藜白米飯

 

年底就是忙個不停,除了自己的業務,

還要被發射到四處支援。
但!這還不是最累的時刻,

因為只要出人,不用派遣腦袋,

讓我們邀請來的來賓笑Hi Hi就好~

令我發抖的時刻還沒到(但光用想的就可以稍微抖一下了)

 

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柴窯火腿製造所香腸
松露炒蛋
烤土司抹椰咖醬
生菜
熱拿鐵丶木瓜牛奶

 

不知誰是今日的大廚,反正醒來就有得吃了。

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紅燒白鯧
蕃茄蛋
培根高麗菜
暗黑冬粉
鍋煮白米飯

 

久違了的宅食。
今天歡迎傑森老大出院回家,

特地做了他最愛的蕃茄蛋,

還燒了一條高檔魚,讓他多吃點,

趕快多長點肉,雖然是小傷口,

還是受了點苦頭,希望早日康復呀~
真的是很妙,前幾天還在心裡想說,

最近家人都很平安,沒什麼病痛,

高興得太早,馬上就來了!

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糖醋小捲高麗菜
蝦仁煎蛋
櫻花蝦煨娃娃菜
洋蔥菇菇雞湯
鍋煮白米飯

 

今晚的菜,顏色都黃黃的,配色蠻失敗的,哈哈!

不過煨到軟爛的娃娃菜,拖著長長的葉子,

很美,適合當成宴客菜。

 

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芥藍花牛肉
百合蘆筍蝦仁
繼光香香雞
洋蔥菇菇雞湯
鍋煮白米飯
麻糬

 

即將結束的這個週末,過得又充實又舒服,

做了一些自己感興趣的事,看了場久違的電影,

連吃2天不動手的早餐,天很涼,心情不容易煩躁。
上星期本人慈母心大發,

特早起了2天做了早餐給衛斯理,

一天是大餛飩,一天是炒泡麵,這孩子吃上癮了,

說希望以後每天都有熱騰騰的現煮早餐,

這孩子多可憐,他的媽媽每天早上都又懶又趕,

而且早晨的油煙味很令人想發火,

所以早餐幾乎是靠現成的麵包打發(但終究也長這麼大了)

今晚煮的雞湯,就是為明天的早餐做準備,

是雞湯泡飯,湯和飯一起放到電鍋加熱就行了,

但我自己還是要吃麵包(哈!)。

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麵疙瘩
黃金泡菜
桃屋蒜酥辣油

 

剛結束的整個週末都是涼涼的氣候,

有人在這時候就會想吃連湯帶料的食物

(比如說鹹稀飯丶熱湯麵或麵疙瘩之類的)

雖然今天又回溫了,但為了維持夫妻和諧,

這點小心願還是要幫忙達成。
麵疙瘩方便又隨性,

想吃什麼或就用冰箱現有的食材,

炒香了湯滾了就開始把麵糊用筷子撥到鍋裡,

麵糊在鍋裡轉白再煮一下下就大功告成了。

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紅燒排骨與油豆腐
絲瓜蛋
炒甜豆
鍋煮紅藜白米飯

 

雨下了一整天,不算小,

出門根本不可能,真是太棒了,

可以明正言順丶安安份份待在家。

近中午出去吃了麵,順道就去了市場買了點菜,

好久沒做紅燒肉,趁今日時間充裕,

讓父子倆解解饞。傍晚全室掃地拖地,

光亮的地看起來神清氣爽,

光著腳丫踩在地板上,

…………真是舒服極了。

 

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明天不想煮飯了,放自己一天假,先把週一的便當準備好。

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紙包鮭魚
茭白筍炒肉絲
清炒毛豆仁與玉米粒
小土鍋煮白米飯

 

庫存的一片鮭魚,問衛斯理想怎麼吃……

乾煎丶紅燒或用紙包起來烤?他選了要吃紙包魚。

不過家附近原本有賣新鮮香草的店鋪不營業了,

找不到賣蒔蘿的地方,烤出來的魚會沒有香氣。

他說沒關係,但一定得放片鹽漬檸檬進去

(這方面他很講究,並且腦袋很清楚)

窗台上的迷迭香長得挺好,

剪了幾枝洗淨也一起包進去。
手切肉絲用醬油丶米酒醃入味,

和切成絲的茭白筍一同拌炒,起鍋前加一小截辣椒,

微微的辣成了美妙的隱味,很下飯,被先生連連稱讚。

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煎炒牛小排與洋蔥
蕃茄蛋
櫻花蝦炒高麗菜
鍋煮白米飯

 

今天的櫻花蝦是同事送的,是她爸爸去東港買回身型很大的櫻花蝦,

然後先用大火油爆過一次,香氣十足

,比一般的櫻花蝦香氣更濃郁,用來炒高麗菜非常的好吃,

分到的這一袋得撐到農曆年後,得省著用;

牛小排品質好,所以也不用太講究火候,

煎到半熟再把洋蔥放進鍋裡拌炒,

撒點玫瑰鹽和黑胡椒就可以盛盤了;反倒是蕃茄蛋表現普通。

 

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乾煎海鱺下巴
紅蘿蔔煎蛋
明太子蛋捲(for小衛理)
炒花椰菜
烤奶油蜂蜜南瓜
鍋煮紅藜白米飯

 

今天是中秋節呢!
祝大家月圓人團圓,無法團聚的就請共嬋娟吧

 

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這是一道新菜色,原是想試試"玉子燒"的,

但蛋汁裡沒有加高湯,也沒有專門煎玉子燒的鍋,

勉強是個煎蛋捲,但明太子放得不手軟,

一整腹明太子只捲一顆蛋,我覺得好鹹,但衛思理好愛。

 

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裝了便當,在花椰菜上放些明太子,

明天這些明太子可是會變魔術的唷~~~

 

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LOOK~明太子微波加熱後,會變熟變大,我覺得比直接吃更好吃耶。

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鱈魚西京燒(附檸檬角)
滷豆干與小鳥蛋
貢丸大黃瓜
綠竹筍沙拉
辛明太子
鍋煮紅藜白米飯
新興梨切盤

 

上週做的滷汁物盡其用共滷了3次,

為了健康不能再滷了,再香也得丟棄。

西京燒也算是個懶人料理,而且是高級的那種,

醃料敷上魚身兩面,放到冰箱冷藏1~2天入味,

要吃再拿出來放進烤箱烤20分鐘;

如果暫時不吃,

就醃好後放凍庫保存幾天都沒問題。

 

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